1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
% S: r; D9 u* F$ i公仔箱論壇2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
9 a: d8 D% N% _* n3 \os.tvboxnow.com3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。& R1 p4 H i. [; H, E( n0 E
4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。tvb now,tvbnow,bttvb) j' V+ F1 o' S6 u
6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
% ^3 p+ K2 K1 R: G: M) q6 I7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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