本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb5 |. Z# h2 w4 U$ w, Y
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材料：4人份量
* Z7 a5 M6 f* `# W4 g+ H/ q0 xtvb now,tvbnow,bttvb1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R7 {# B; x# S% F: f3 K5 I5 W! h$ g- B
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)os.tvboxnow.com8 y% a' e8 C& w: j$ L
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)
6 \! C; K3 T2 K6 F2 Q- u* Los.tvboxnow.com4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
2 `$ \: b4 Z. I8 s- `os.tvboxnow.com5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
1 Q& M' c$ F- B/ U( `9 ~" {3 D公仔箱論壇6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
! T2 d. W& P, C0 M7.豬.....半斤（汆水）
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步驟：
0 p, n" F M# G( F& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬瓜洗淨，連皮切件tvb now,tvbnow,bttvb |, c) P) u2 o; W F
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2.生曬淮山，洗淨備用公仔箱論壇% H3 `# m& `% x- l% _4 x2 M" f$ G
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3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味公仔箱論壇& l! A6 ~% X: r% E7 b) u
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4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用os.tvboxnow.com" M- g J8 r# G3 Q/ L- n; ^
) i% v/ b( f! N4 Q8 f5.雪耳用水浸軟，去蒂
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. p% @, I3 _4 M) w8 f" z7 n |6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb& M' L; ~( |6 q$ w
- w& ?" t! i5 ]/ [: |1 n公仔箱論壇7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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