水果的禁忌不能不知道
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飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的…… tvb now,tvbnow,bttvb2 w* T1 P. e6 y8 ]* x* B/ o
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水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。
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. `) ?0 w; V" T( J, D' Mos.tvboxnow.com●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
: w$ o4 j+ t0 _+ b# x狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
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) f- N, R6 P" Z- K9 K* \% M3 W! g- Cos.tvboxnow.com空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。" W) H J, `& c( l% Y6 ^
/ F6 M g" V! o" a( Z& Y XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？os.tvboxnow.com; [5 ]8 _# X# h, l7 ]0 K
$ X0 J" S5 `" Q m$ z4 w" O; vos.tvboxnow.com網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！0 G8 X" y2 ^2 P0 n; j4 v
# j* U0 {$ o3 Ntvb now,tvbnow,bttvb狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
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橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
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+ b3 U! w" {$ e+ o G" s/ K8 z狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
( `0 z2 B" y8 J' G( s' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A) g. Q' d/ ]1 W3 ^
葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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( k" P( h' b' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？
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. f. q3 Q" j" h9 S# ?1 K: G, n公仔箱論壇桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
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狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？os.tvboxnow.com% w2 n9 m' B! g; G6 B
1 R' }3 v4 a7 C2 c# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。tvb now,tvbnow,bttvb _' I4 `( R: p: U7 l$ ?: O- s1 U
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狀況七：感冒時，不宜吃水果？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @! T) q* v' H) _* ~; z
5 a0 y. h! }5 T& ltvb now,tvbnow,bttvb老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。
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1 Y1 P+ F/ t9 z, O v& S; n5 N! |狀況八：其他公仔箱論壇& C* g- ?1 }- O
o# [ y+ W& i$ S2 v" S$ }/ _7 M5 Z5 Ttvb now,tvbnow,bttvb體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
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