> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
! m# o Q5 K" m% e+ S1 Y> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
, ^& e5 U* j1 P' e2 X公仔箱論壇> 這一趟下來起碼要七天時間..
/ A0 I s% g1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， + r8 ^0 l' h- s" ?: f3 H
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景， os.tvboxnow.com y8 d( g ?7 V0 h! Y
> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)( ^. Q: [6 O! H8 ^, k4 H4 P/ _
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" j( W9 P9 W1 ]# f& T# ^8 W3 c7 g一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
: j1 S! M z3 ?/ o/ f7 y K公仔箱論壇> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y+ D+ [! y1 R: i8 y
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。
( O( Y3 F" O$ uos.tvboxnow.com> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了- H3 O, f4 p1 k D$ \) f) s6 ~" s
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。公仔箱論壇1 Q5 E$ N5 T/ s- t o
> ** 記住 **
! j( C/ Q' U) N( ]" y4 j% ctvb now,tvbnow,bttvb左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， ; F; o# m) X4 ^+ n! R+ B
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 os.tvboxnow.com3 o& _0 _4 ~* J$ b
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
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0 C5 |' b- N0 R r( Q; jtvb now,tvbnow,bttvb> 還有一招非常有效屢試不爽，tvb now,tvbnow,bttvb8 }! }* y: }4 {( \7 A
左腳抽筋時高高的舉起右手，
3 _, E) f: v& Otvb now,tvbnow,bttvb右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
" [, R; i' @/ [, S! }, V/ }% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> ! `) P1 |4 T9 \* _/ V; ^
再提供一個妙方 :
) I* d3 u+ A1 T& l/ L% h- z2 Utvb now,tvbnow,bttvb若左腳麻了，用力甩你的右手掌。公仔箱論壇1 G( u- z6 v* J* z$ k' C5 r# Z
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 % j3 r. ]6 n) r& l6 H
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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