[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題
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maxman40

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bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～
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arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?( K! s. Q7 w. R  U: a
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

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而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～) k" p5 K7 F0 I' y; C9 R7 b

, E3 M  {9 [6 A7 t我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
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2 S' ?5 C6 f& {3 L# {* ~/ x6 n結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
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4 Q1 l' F6 c$ P+ _9 w" z& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，
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9 i: W& _+ u+ G& {2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
, r9 T* D  g6 C4 T4 s2 i. N公仔箱論壇咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.