醫生，我有問題：公仔箱論壇6 t6 }6 B4 [" `. w; F: U
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？tvb now,tvbnow,bttvb% Q- ]( P+ B# u, ?, v* b
& N- Y W# X. C1 P會有那些狀況？
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定義：. N) g( F2 N* _2 T- |" d% ~8 I+ h
: B$ y- |- B5 L+ ?當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍公仔箱論壇( z' l0 {7 V: }$ a1 B
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
) Q$ d' V5 L' U9 n非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常tvb now,tvbnow,bttvb8 y- Q6 k0 I3 l. y: n6 r7 c1 G$ H
，只要排便沒有困難或不適即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ j. B ?8 u4 L# m. b1 g' U# s4 M8 o
. |. b b; p/ g臨床表現：
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- O+ k u1 u" p3 U# ]2 g5 B$ Sos.tvboxnow.com排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
1 i' E) A/ W# o: qtvb now,tvbnow,bttvb等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
% M0 _1 P/ _ e( p' f肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p" y2 m8 P- K# N8 y- W& @* Q
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造成原因：
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
% Y ]' S% T$ ]5 m公仔箱論壇纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
# x+ ]; Z4 b+ c5 B1 F% ^, q公仔箱論壇直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
- ]( `( j% ?! n5 v致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，os.tvboxnow.com9 ]% W9 a8 f$ z$ d: u8 r
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
% K5 D* ?) I2 A7 v/ w, G廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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5 X; M, W1 f/ w6 n2 Q0 Wos.tvboxnow.com要怎麼預防才好?
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$ B% F# l6 M2 l. Ctvb now,tvbnow,bttvb1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食公仔箱論壇$ ^, z( A" s4 p, C* j: r
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免3 I b2 f: m- O- v
吃過多甜食或油脂食物。
$ d" _: e5 @& i+ y# ~' J* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
8 P, o. h2 q: W; {os.tvboxnow.com 一定要攝取充分液體。
- Q; A% E5 T3 eos.tvboxnow.com3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C; D: J# P0 t3 k4 |' ^6 v
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨tvb now,tvbnow,bttvb/ G4 V% S" ~1 s0 M$ s5 G
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F7 @: |* A C: g" X1 @
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
$ u* L0 N0 C5 @+ k. v" b+ \os.tvboxnow.com6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
. \4 z, i/ g" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 硬而不易排解。8 Y2 n: l6 ?3 i! X: Q. h8 H
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我該怎樣照護自己?# C) z' k- l# K' x) Q4 c; i
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
- i: X) Z! H. ~2 G: U; {3 Y 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
, z2 _% t" O& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
/ Y3 ?# l7 k2 C. C. `' o* Gos.tvboxnow.com 幼兒排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q7 R% p8 U" d
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。; a$ Z# B3 [" }0 D1 x* q' M! d0 g
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什麼時候需要找醫師？os.tvboxnow.com; D8 e, E3 ~- B
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
2 l2 K5 i. z% H; f公仔箱論壇 的時候。公仔箱論壇) r4 `9 V( a) }% C; ~
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
# y9 C- z$ N* l" g; A4 M1 \) l# B' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
7 J& S Y& V7 T; a* W5 u3 P3 x 續超過2、3天。/ M9 @; R. Q; t2 z( z: b
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。3 T9 S3 I% r; I3 R8 O- Y
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。( f7 f }% }9 F) `: V/ I( X) I9 g: p
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
, G) ^9 ^. m+ p4 Z8 c# q7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元tvb now,tvbnow,bttvb7 F, p; Z$ k, [- p. C
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
- F9 J, B( h3 `; X! T/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 積分轉出 |
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! ^, X( Q5 h5 ztvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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