[中式食譜] 優格豬肉燴飯

nt1972

! _) i5 P! T1 r2 I3 dos.tvboxnow.com材料os.tvboxnow.com. o* c8 u4 W0 ?0 g; w2 J
鹽.....少許
. p/ F$ F$ d/ k3 Y1 `8 [( @) y$ f5 ~tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....6人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T+ Y) N+ F$ l/ {% n7 t; c( M: U
香菜末.....2大匙  D1 R; G0 ~/ j1 i% P6 g% H. ]' z
優格.....360公克
5 {6 m+ _) O! z  ?. K* A7 X, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯罐頭.....2罐
4 V& h: L" g, N5 Z1 R. N# C. N: S公仔箱論壇橄欖油.....4大匙tvb now,tvbnow,bttvb  @  u# U1 c: k! U
太白粉.....1大匙
% h' _& A8 U( I* `- S1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉.....120公克
* I3 l  ]4 z0 Q& V# |& x. O黑胡椒粉.....少許
: l+ R  k. L3 u" vos.tvboxnow.com瘦豬肉.....300公克公仔箱論壇3 i+ W- F6 ~% x+ p' w) m: o
洋菇片.....150公克
% T4 |$ n$ p* W, _- Q公仔箱論壇小蕃茄.....240公克
1 D( r; q( S. y% o4 N8 Stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末.....480公克
. P: g8 l6 i1 P& {. h; K1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com' ?- B6 G1 g- ^% p  c

9 F5 m3 M) c: m" P$ W% uos.tvboxnow.com作法
- @. q' J% A" S5 f0 R& n1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
6 A! H- E! W0 b1 L/ \' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u* ?8 b- ]( h! P- d: ?0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
! N: {5 [3 Q3 a3 ]( ytvb now,tvbnow,bttvb
7 U1 E3 k6 u! Y# [os.tvboxnow.com3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
9 ?+ a# y/ M; L* l& ?3 R4 @3 |
* }  I! v" K' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。公仔箱論壇) @7 P* q/ E/ P4 g; A3 V& D, d

) v0 x6 C! h7 v+ Z5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。公仔箱論壇5 Y2 O1 B* I5 T: [' a7 ?9 `

$ T: ^2 {' _7 P! D& w* Q9 }7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p! j2 S8 i# Q7 `/ b' [# ]