（四人分量）tvb now,tvbnow,bttvb( n* Z# p- v8 [
選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新os.tvboxnow.com; s8 V5 C8 i+ ] Q( F! }
$ Y' W6 a+ y- L8 q5 |tvb now,tvbnow,bttvb急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克tvb now,tvbnow,bttvb1 J6 c$ ]; v2 v* M0 t( V
洋葱（切絲）︰ 400克
2 s, Y g5 d; f/ i% utvb now,tvbnow,bttvb咖喱醬︰ 200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _! {* ~6 v2 p4 V
雞湯︰ 500克
/ f q5 x3 w, Q公仔箱論壇蒜頭（連衣）︰ 10粒
# @. @/ G! v6 b& ]# K2 z8 y# s; u公仔箱論壇香茅︰ 30克* {! e; x" y5 P3 A
泰國青檸葉︰ 10片
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Steps
: ]* L/ Q: k* u' F1.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。
3 ^% f! @1 F, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb0 c ]( K9 e: C, c. n# ^% V
3.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。
: X! G y& W2 e, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。
) p. `3 E8 r; H/ c! }0 e7 c公仔箱論壇5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。 |
發表於 2010-12-4 04:44 PM
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