预防牙病好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N2 p0 M k0 o6 a+ S
( S: a8 a& ?' [* O5 R. @公仔箱論壇来源：广州日报
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景向东教授指出，适当吃些粗制食物更有助于口腔的自洁。因为人们在咀嚼粗制食物时，其中的粗纤维与牙tvb now,tvbnow,bttvb( k% | b) h1 o
齿表面有较强的摩擦力，并且粗纤维不易附着在牙面上，因此有一定的抗龋能力。以下一些食物中老年人不防多% j7 T& L( `6 C U
吃——公仔箱論壇9 o" y; |+ u7 H" D) [9 ]! d
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核桃： 常吃核桃，对“牙本质过敏症”可起到防治作用。因为核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素
1 G8 d# T" G1 M3 s' E, [& [( L、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变公仔箱論壇3 r' B$ B6 l3 u7 B) B
化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天 3 ~ 4 次。公仔箱論壇2 C3 l3 ^% c! c
8 K* i! ]0 n _% W- M% c7 T7 x公仔箱論壇 鸭梨： 饭后吃梨，可通过细嚼慢咽，洗刷牙面、按摩牙根来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的
1 O8 C* M4 P6 w5 z. e公仔箱論壇牙龈充血、萎缩，并改善口腔血液循环，尤其对牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e4 P8 J1 v) B; w' X& C/ z
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枸杞子： 中医认为，枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙tvb now,tvbnow,bttvb/ @" g" h; E+ J( H. h: M
周膜或纤维细胞增殖及附着作用，每日 30 克，嚼碎后用温开水送服。
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- ]" ?3 N* M$ [8 e% B! J( d 大枣： 大枣中的乌苏酸和夹竹桃酸，能控制蛀齿菌产生酶，避免糖蛋白沉淀下来形成菌斑，而且不影响口/ i& ?; r! X- B
腔中的其他细菌，不破坏口腔的菌系平衡。老年人脾胃消化吸收功能下降，常食大枣，不仅可以健脾养胃，还能
3 U9 L1 o( `+ ]* \' e3 C0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保护牙齿。
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5 f7 N1 B+ l6 z7 a公仔箱論壇 芹菜 （粗纤维食物）：嚼着芹菜时，帮牙齿进行一次大扫除，减少蛀牙的机会。 |
發表於 2008-11-21 06:08 PM
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