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秋葵．．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?' E# V1 h3 G$ D
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2 b, B: ]" L/ X; Z& Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。7 \4 y" m6 L7 {" Z" V: ^! L
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。公仔箱論壇2 }$ L3 P4 x; S$ r3 k! K
9 a( ~5 L; b% w5 K6 i/ {$ c9 G, q% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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& X+ V4 c" ]. u$ Y$ K5 I４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。( y/ [- K2 U; y8 h- S
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５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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