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材料:
2 d7 J2 y( G' M# X @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）公仔箱論壇' u1 K0 b% T( O( u% k( z
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調味:
) J$ l5 @% f/ B* M l魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙公仔箱論壇* p' h* W4 D! o& d
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) p1 u, y! Z6 {; d0 tos.tvboxnow.com做法:
2 Y/ L9 m4 T1 n: R) R4 S公仔箱論壇1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
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2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。公仔箱論壇3 s6 \4 T3 R- o: W, f b1 h5 K% a
- t5 g: l$ w X; b/ N. x/ U" Wos.tvboxnow.com3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c9 K4 r% N3 J0 [" B
1 b$ z5 t) k& S& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
* y, R. P0 R, R7 U- w) Mos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 c! s$ {" V. Y7 N' u" z1 N W
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發表於 2015-9-27 05:48 AM
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