[健康資訊] 兒童不宜過補

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兒童不宜過補公仔箱論壇0 Y3 J3 N" z8 H& c

3 z/ u) D  Z) c- [: F　　補鈣過多會致低血壓。兒童補鈣過量會造成低血壓，並使他們日後有罹患心臟病的危險。疑有佝僂病或缺鈣的兒童，應在醫生指導下合理補鈣。tvb now,tvbnow,bttvb9 F: x  ~7 |3 R& t- {
　　
8 Y* |# w% T) v/ a公仔箱論壇　　補鋅過量易致鋅中毒。兒童缺鋅表現為食欲不振，營養不良。補鋅過量造成鋅中毒，常表現為食欲減退、上腹疼痛、精神萎靡，嚴重者造成急性腎功能衰竭。
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　　補魚油類過多易致高鈣血症。魚油富含維生素D、維生素A。維生素D攝入過量，兒童機體鈣吸收增加會導致高鈣血症，表現為表情淡漠、皮膚乾燥、嘔吐、多飲多尿、體重減輕等。os.tvboxnow.com. a- ?  z& o: n9 y' m) s! c
　　
+ p- R' V) H; K" ^公仔箱論壇　　補參害處多。“少不食參”，健康兒童不宜使用人參和含參食品。服用後會削弱免疫力和抗病能力，容易感染疾病。健康兒童長期補參會導致性早熟。服參過多對心臟也有害，可導致心收縮力減弱，血壓、血糖降低，嚴重者危及生命。
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　　多吃糖類易致“兒童嗜糖精神煩躁症”。兒童每日攝入15—20克糖類為宜。過量食用表現為愛哭鬧，易衝動，睡眠差，注意力不集中，抵抗力下降。此外，還可引起腹瀉、厭食、嘔吐、肥胖症等。
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　　多補雞蛋易致腹瀉、維生素K缺乏症。兒童每日吃1—2個雞蛋即可。過多吃雞蛋會增加兒童胃腸負擔，引起消化不良性腹瀉，還可引起煩躁不安、面色蒼白、面部皮疹、毛髮脫落等維生素K缺乏症狀。