[健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

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☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。tvb now,tvbnow,bttvb2 w; J, j( g. F) d' L

# p+ C5 ?5 v1 T6 J+ n! yos.tvboxnow.com 番茄
9 F4 T  D* k8 W- Q  e! {tvb now,tvbnow,bttvb 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯7 Q7 L6 \# ^+ Z* c

# d$ C8 O0 @6 v# o5 d橘子
; T. I5 q- b+ E$ {* E: G 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。公仔箱論壇7 U* B) Z% a/ f: c' }4 |* J
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柿子3 B, q& f$ f0 y$ G8 _4 e8 @
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。: s' p- t! |4 a& B2 z+ _

* e; q$ i4 K9 X' `- `; U 香蕉
4 d7 g& f; Z# y4 Q! Y 含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。
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4 C. l# o6 P# Nos.tvboxnow.com 甘蔗、鮮荔枝8 s( l4 o7 B4 A
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。