《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb- e0 ^% B' ~5 l; E% _2 j9 [
勿为无益，当慎有损，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb* n7 P) N' V: Y! E! [2 _
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
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/ r# I* i9 F6 R7 e* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
5 @# y; t7 v* Z O 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。5 X3 ~9 g! k7 ?7 I1 a* I
动止有常，言谈有结，可以延年。
# L! l/ [; v$ W0 `7 T! ]2 c 呼吸清和，安神闺房，可以延年。os.tvboxnow.com& G/ `# S/ r4 v& y, B
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
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救苦度厄，济困护危，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb C' }9 K% k3 @5 C
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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