6大抗濕疹食物
. u( G( ]) v9 ^ `( A4 otvb now,tvbnow,bttvb綠豆放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb' a4 g/ H, y1 }0 h" z) j. U
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) g1 Q/ ]2 y! A( U% V7 W Z公仔箱論壇有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 tvb now,tvbnow,bttvb3 c# V4 c5 G1 U, D& u
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綠茶放大圖片 1 q' ^' O4 E& J5 ^
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 8 \* }0 z: U* b/ u
/ f; d$ s) J2 A/ W9 M) x3 `馬齒莧放大圖片 公仔箱論壇) Y- y# H' x; C3 x! x) [+ H
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U$ ]$ @0 @9 T2 D1 K! g
3 C+ }; b" Z3 L# E+ B3 G/ q* T9 t7 w桑椹放大圖片
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1 r/ q. A: ~$ g9 o. a3 W z公仔箱論壇含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 公仔箱論壇$ P) W' r0 ~* p1 N- [
" ?4 w4 G8 [9 M+ u0 _tvb now,tvbnow,bttvb薏仁放大圖片
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. e5 {4 F: r5 [8 F" C% Q7 g" k公仔箱論壇薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 os.tvboxnow.com3 E6 ~8 ~& x) h
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泡菜放大圖片
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含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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' H; O0 u6 P+ N& P) @3 N9 qtvb now,tvbnow,bttvb泡菜千層酥放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb& f7 G% Q$ l- b) U" z6 V
/ m7 Q4 H( [/ Q2 L% B; C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I0 B, p% ~0 }' G6 T% p
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8 N( Q ^2 h; y/ X: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b1 @: l; K5 |' I
; Y: L B& \% O" n) |' u公仔箱論壇材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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! n* X* A6 z. H" H! t+ U( i公仔箱論壇做法放大圖片
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5 J) {. @7 p( f( g" V NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.泡菜切成粗絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N0 g' [( |; y' ^1 q2 V5 A8 _
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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# b6 W* G& ~9 O) p4 s: T公仔箱論壇4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片 ; V' J( |4 g' z$ v' O
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 tvb now,tvbnow,bttvb0 e1 X, p; X) F1 G5 A. {; d9 E4 a
7 S* k/ ~+ `8 @5 f7 s: o- qos.tvboxnow.com做法放大圖片
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。tvb now,tvbnow,bttvb5 J5 c( j$ p% k- p# C3 G# j0 i
$ ?5 l8 Y1 i5 t2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f' `; l2 h" w. h
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8 u8 t$ v, o5 p7 [3 N& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶生地湯放大圖片
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; V% }7 J( r+ w, R$ e這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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! Q" X: H+ x( }7 K) X7 a9 [tvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 5 f4 d4 G& x' e
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p) |$ ^. n1 w9 q
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 ! B0 M7 k' f, b- o
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馬齒莧粥放大圖片
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) s. I2 t& _8 H; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ tvb now,tvbnow,bttvb, W1 U5 Q9 F' ?8 \
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 os.tvboxnow.com u( N: g9 P& {0 O
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。1 K$ B9 J$ g& `/ E
! R' U$ e, @ u) Y" Rtvb now,tvbnow,bttvb2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。公仔箱論壇% v9 N6 b* X7 k- {5 P& K8 r5 {
+ J6 V0 M4 n) U4 w3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 tvb now,tvbnow,bttvb3 f. a6 @* V* ]. H8 _. t; i
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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