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材料: - v: f* l# P+ C5 R# l& s* o4 B
三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵* J3 j9 @7 D( }/ n
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% j- d" w f8 w9 P: r" @os.tvboxnow.com調味醃料（三文魚）：
) H. e8 |$ K, @) S) m公仔箱論壇鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 9 u8 g( e+ }) l1 L5 e
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" R$ ^% H9 t, ~" E2 P {" wos.tvboxnow.com醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量8 j$ n- Z1 [+ V' g6 h0 q: F
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做法:
* s1 V# B4 S. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。 z: p9 c+ P! \) k6 |- ?8 m
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。os.tvboxnow.com3 V7 X: C _, P. L
* x2 o& R4 m7 H) Z$ \' itvb now,tvbnow,bttvb3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。( w, b# c# S K: I m) O7 e9 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^: R% ?4 J5 e- S( C$ l
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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