tvb now,tvbnow,bttvb$ x) U# u6 j- b9 Z. f) [3 a
材料: 7 R5 Q1 u( a) O4 w/ [7 H! n" [
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)0 ~8 h& i7 K8 e7 h+ r3 K; K6 x' w+ \
% d8 W2 B% d1 N* u) T0 Q/ a. s aos.tvboxnow.com2 R9 \" ]3 k% r, Y" } M
調味:
% b+ }* ?0 h: a- W# H9 J. Y& ]鹽1茶匙、麻油少許+ |0 ^' W+ z! ~6 t* N
, W; T- F( v+ L2 @ U$ f; r
公仔箱論壇3 M, K+ A& a4 Q1 e& U
做法: , p& f, X4 N0 A3 c
1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。os.tvboxnow.com, E, P; H3 m) C
! W9 W9 e! R& W, [ k% B, {2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。2 V l3 ^! q6 \
! A4 b6 F- A# b' n- K/ n3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。
$ v9 M! P2 L' x9 i$ c) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _ m8 o f7 C4 C1 ~5 W5 K |
發表於 2015-8-29 06:13 AM
| 