[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
( m' g: \! \, e( ?$ i5 ^5 }$ b+ o雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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做法：          $ q. k( T8 K, q" D* `7 P
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：          
/ c! o9 G8 f" j$ D6 S. y$ f9 s公仔箱論壇清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。