用料: 公仔箱論壇5 a k- X# S$ ?5 L* P9 t
桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.
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做法:
1 F( |% ^$ ~1 S: R0 _6 E0 X鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.
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4 ]* O+ Y+ }: B6 ?0 tos.tvboxnow.com~ 小貼士:
; f0 G* M+ o7 R6 J0 S鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.tvb now,tvbnow,bttvb& }# O# \1 f% q- Y' R
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[桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助. |
發表於 2014-10-25 05:22 AM
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