美国专家近日建议，想怀孕及孕期中或正在哺乳的女子每周应摄入不少于0.34千克金枪鱼等富含脂肪的鱼类，这对母子均有裨益。
1 e5 u' O# R3 ~8 h9 F) s" b: I$ gos.tvboxnow.com公仔箱論壇1 ]$ P& D( i4 I- e) u4 Z. m
美国“全国健康母亲、健康婴儿联盟”的专家说，金枪鱼、鲭鱼、沙丁鱼等富含欧米伽-3脂肪酸，能促进婴儿脑部发育和发展运动技能。这些鱼肉还能帮助母亲抵御产后抑郁症。除上述鱼类外，胡桃、亚麻籽等也有相同功效。
9 n! e( ? I+ k8 E! v$ {tvb now,tvbnow,bttvb
: Z/ X4 w3 {; D8 k" h3 j公仔箱論壇 专家说，调查显示，全美90%妇女的鱼类食用量没有达到建议值。
1 P5 ?9 z; \9 p% kos.tvboxnow.com1 l; u% O( x5 ~! O2 ]5 L9 q W
但是，水体污染容易使上述鱼类体内聚积汞，而汞对人体脑部和神经有害。美国食品和药物管理局(FDA)曾于2001年、2004年分别颁布消费者指南，提醒儿童与孕期、哺乳期或准备怀孕的妇女，每周对一些鱼类的摄入量不要超过0.34千克。
; Q& {" }% o/ f2 n: ]& S' }- t& `$ R; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 R& T! I* c1 O8 o, `
美国“汞政策工程”负责人迈克尔·班德因此提醒，人们按建议值吃鱼时，要尽量选择未受汞污染的鱼类。 (新华社) |
發表於 2007-10-14 10:17 PM
| 