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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」公仔箱論壇0 S* t& J4 }1 S( O/ c
聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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/ z1 {9 Q! ~" {5 }4 @) P; h0 I( Dos.tvboxnow.com 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。os.tvboxnow.com. O& H" |; {& _' ?, U2 Z
) z' e7 t& R x- ]+ q0 {+ i I# w這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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+ W8 c! y5 a) W( G0 Dtvb now,tvbnow,bttvb我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。
. n; {( z/ l& v: T& U* s5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A( [( I* G& E8 e/ c; Q
所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」tvb now,tvbnow,bttvb ^ _) Z: X5 P7 H+ R. G+ J
, }% c" |0 b9 g, A6 Fos.tvboxnow.com這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，os.tvboxnow.com2 ]8 ^% O$ s. k6 ^, x
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如此我們就不會覺得壓力的沉重了。
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休息並放鬆一下吧! |
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