一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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$ b: _( |$ ?/ U$ x1 ?+ u" n9 h9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k6 T* M+ M, J2 }6 G
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，tvb now,tvbnow,bttvb+ B/ H$ E/ i) _0 h7 U! V! q; w
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。. R: ` I. l* [" `2 m9 m: ]# N" n# e& m
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
X+ X5 A6 \4 r, m4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 B) \1 L5 a) t$ m公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好$ t4 c C; R* U0 S" u( e/ u7 N
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，tvb now,tvbnow,bttvb2 d, I0 g$ |" j; S
即使拖到9、10點吃都比不吃好。5 P1 w' q9 r% r# K9 V
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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