一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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* \/ x% n, Y. X" W3 m9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。! \& F' U- T+ S! q% ~
+ d9 e1 ]6 H) b, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，! I; v9 m# J3 X# [: U/ j. C
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。* }( A4 y( q+ W( Z$ X3 B
% C9 X7 h! B9 q; r/ `六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
9 O; _3 P; J. N8 R9 H- M y$ b4 q公仔箱論壇早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
; J: @9 r4 N; S: j, P5 @% k: O即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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