邊洗臉邊幫自己微整形
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, U+ W5 F/ k2 l- B! h; H6 ?os.tvboxnow.com 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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; I5 P7 y ]8 ^0 K洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。3 v/ y- a5 C, _9 g
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步驟1分鐘公仔箱論壇9 `/ b% J! A9 N4 R9 E; z( N
7 N. z3 M1 [0 G4 X4 ]▼第一個動作
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。- [& b: }3 Z6 H; K- f9 A
9 n6 v. v1 f% utvb now,tvbnow,bttvb1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。/ q6 m6 o$ d! l! {! e
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。
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, r8 G4 m* U" H! N公仔箱論壇3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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4 ?$ M: i6 E& ?5 p2 Htvb now,tvbnow,bttvb左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \; a4 y+ I- ?& v8 M
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 圖／洗臉動作。天下文化提供os.tvboxnow.com# N: }3 Y5 `; F
▼第二個動作tvb now,tvbnow,bttvb' y7 N) G7 U1 K9 x
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我通常在抹精華液或面霜時做。
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1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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" v4 K- Q" o0 x9 j4 Jos.tvboxnow.com2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }/ b% w" ?) L+ E0 ]. m, T4 c* _
3 l. j2 Y! r3 z4 j9 aos.tvboxnow.com剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e2 l8 ]6 w. @; z/ \
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莊淑旂醫師說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A' @( v3 N% ]
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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9 @5 Q5 u2 e5 I; `% Z+ z Fos.tvboxnow.com這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。! j+ V. O3 j8 Y+ |' Y8 p
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
+ y, m$ f" m T7 x* ]- X" mos.tvboxnow.com還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
: X8 ]6 o, E. }/ |tvb now,tvbnow,bttvb沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。tvb now,tvbnow,bttvb8 O. V' q6 Z K4 t$ W. {& a R5 {
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
) @/ i9 z/ K. B4 L+ m公仔箱論壇這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。6 D4 I A# N$ K. j: s: r5 ~/ @
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不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。$ j+ z. u9 @8 k: P f* I: @2 f1 h
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
0 n" q& d9 i0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！os.tvboxnow.com5 F( q/ O9 F& s* Q9 g
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: C9 z. u# ~/ S公仔箱論壇我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。3 @0 ?6 d1 ]3 g4 U
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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