[健康資訊] 肝虛內熱腋下臭！生薑助清熱解毒

腋窩多汗症是惱人疾病，在中醫辨證中，則是稱之「臭狐」。中醫師表示，腋窩出汗屬熱象，多由肝虛內熱所致；治療則以清熱，調理臟腑為主。一般可內服清熱解毒藥飲，或是外用除臭藥來緩解症狀，平日則可用生薑、檀香粉沾水擦拭腋窩處，亦有改善臭狐的神奇功效。os.tvboxnow.com, W$ U+ S% S, v2 c# `. @) I- @) G3 }
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中醫師陳玫妃指出，汗液本身是無味的，由於腋窩部位的頂漿腺較密集，分泌的濃稠汗液，經皮膚上寄生的細菌分解後，就產生特殊氣味。而腋下多汗容易滋生細菌，味道特別濃烈，造成周遭與個人聞到非常的不舒適。公仔箱論壇5 b8 H/ r2 L; t7 E
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事實上，臭狐的病因多是父母遺傳，或因濕熱蘊積於雙腋下的皮膚所致，症狀多見於青春期女性，而臨床症狀則有輕有重，重症者即使在安靜時也可聞到異味。而治療方法因人而異，醫師會根據患者的症狀作出分類治療，多分為以下兩類。

陰虛內熱類型

患者多見於病後虛弱、失於調理，或勞慾過度、睡眠不足、虛火上升，形成陰虛內熱，平時容易頭暈眼花、頻頻出汗、口乾咽燥、手足心熱。
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濕重熱毒類型0 b4 E' f/ c5 s! e7 \$ M& C

患者因平日多吸煙、酗酒，嗜煎炸類食物，或是大小便習慣不正常，以致濕熱毒在體內積聚，由內透出而引起。患者除腋下出現惡臭外，外陰和足底都會散發異味。而且唇紅邊白、煩躁易怒、口乾、有口氣、大便乾燥、味道極臭等。

【清熱解毒除臭湯】：
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材料︰金銀花3錢、淡竹葉2錢、天花粉3錢。
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製法︰清水4碗煎至1碗。1 R* S& i0 E! G: d

功效︰治療濕重，清熱解毒，消除體臭，以養陰清熱，以及斂汗為主。

【有效外用除臭藥】：4 S* h# X& |7 ]

材料︰荊芥7錢、霍香7錢、丁香3錢、黃連3錢、枯帆7錢、大黃7錢、蜜陀僧1錢、香薷3錢。6 x  S6 ^/ C$ t/ K+ @0 Y' n7 f( t
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製法︰清水5碗煎至1碗，隔渣取液。
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用法︰清潔腋下。
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建議：日常在家，單用生薑塊、檀香粉、或是艾草等，擦拭患處亦可達到效果。
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【防臭狐生活4要領】：
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1常清潔：時刻保持清潔，絕對是預防臭狐的最佳方法。外出時不妨多帶1件衣服作替換，或攜帶具酒精成分的濕紙巾，作不時的清潔。
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2常換洗：平日盡可能穿棉質的衣服，保持乾爽。運動後出汗過多，應立即洗澡，讓身體乾爽。公仔箱論壇: p+ w0 {6 u) E' @6 e9 N0 r' l' |

3.拒辛辣：應避免暴飲暴食、酗酒，還應少食高糖、油膩、太鹹太辣、不新鮮的海產等刺激汗腺的食物。! D1 t7 ?, s2 N  a+ m
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4.多蔬果：應多吃瓜果蔬菜，包括：苦瓜、冬瓜、綠豆、白菜、荷葉、橄欖、白蘿蔔等。

生薑好處多多，中醫認為，平日用生薑塊沾水擦拭腋窩處，可改善腋窩臭狐的困擾。

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