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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 公仔箱論壇7 T- P6 v3 u, Z' x7 |% H0 t
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D9 j- M9 b' R( \2 E5 p; {
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。公仔箱論壇* Q1 w' w% W. _
) B5 b; V0 s" b0 n4 F; a公仔箱論壇愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰公仔箱論壇% I& B9 _% K0 W# K' j5 S, j/ j
$ I/ C \8 @! |7 \& Y! d降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
5 D/ k. x @8 _$ l7 h, r公仔箱論壇減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
. S$ z: p1 v9 D! z減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
# i! r# I2 Q* p, G關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
. F% W Y5 q; I: M8 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h" I Q0 Y/ E
Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。, i" f4 n$ J1 V6 B! v7 h
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k- C S) G9 e- Y7 D- Z4 p
避免膽固醇沉積在血管壁上。
9 E, \( J2 c: |( }9 Btvb now,tvbnow,bttvb減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
! V4 j# f; ]) u4 d5 F$ |5 j+ f減少動脈瘤的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i, P1 `* M. m' c
改善上血壓。) e* B1 e+ ~$ N/ C
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。tvb now,tvbnow,bttvb) p2 x3 H# }' W4 Y* \* Y0 |
減輕飲酒過度的影響。公仔箱論壇! _' b* C+ K% L. M5 S+ ?
減緩惡性腫瘤的生長。tvb now,tvbnow,bttvb. h6 p6 e6 Y( y3 O7 V* o8 w
而增加血液細胞的活動。
+ V+ @1 b' |+ B5 P5 F3 {- Y; t+ U1 ntvb now,tvbnow,bttvb避免形成血塊。os.tvboxnow.com' w- a" s9 Y5 F8 e, W% S- {
抗風濕。8 c& [" M3 x* O2 R- o# q8 r6 @
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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