5 N8 n3 d2 h+ F2 Mos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H4 ?) Y) f/ I( `8 R2 L
最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
4 }3 L2 v- O+ @) F# @公仔箱論壇在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。+ o5 S! b" T7 H+ ~# w- b9 |4 Q
6 l7 \. Z4 \9 L8 P0 Yos.tvboxnow.com主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
0 p k8 w, a- x6 k1 h6 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y" F) G1 |, B5 c9 u- w
愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。1 z# W2 q5 g, Y0 z- m, D& L
5 j8 _( }! g0 ~, D7 Z2 F% w3 s多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb2 k6 N1 W& @( G R( ^% h% r% W/ E
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
2 c- ^: T/ A! W" y# Nos.tvboxnow.com減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
1 [+ {9 S- `4 \2 F* |tvb now,tvbnow,bttvb關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。os.tvboxnow.com4 `; C z* o# L$ Z6 }) l' L
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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$ j& Y" L% _! ?* z2 Stvb now,tvbnow,bttvb由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
8 c7 E8 w# n. _# {+ ]; K避免膽固醇沉積在血管壁上。
5 E, x- ]: S: S* k' o. b% W減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
@7 q7 ~1 n& L; C" y8 E" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少動脈瘤的形成。公仔箱論壇9 |5 m: [1 @3 C/ _* d, c6 E2 C
改善上血壓。
4 b6 O, J1 m; g) \/ }減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。& v8 r% S+ f' m' N
減輕飲酒過度的影響。
. s1 o- l3 d* e公仔箱論壇減緩惡性腫瘤的生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _) k9 K& O o& y8 q1 _( O1 m: z
而增加血液細胞的活動。
- p: g( @6 \" J! D k; H a1 aos.tvboxnow.com避免形成血塊。! o4 `% i; P. \7 y
抗風濕。
; M5 H* N/ Q+ M5 M. X& l$ Oos.tvboxnow.com抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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