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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
8 {, g- B+ b& n) a, J  Wos.tvboxnow.com牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
) X7 Z; k8 c7 G+ x+ R6 xos.tvboxnow.com雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
- a* u5 z; t. G7 P. W( _9 H- i3 N雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚os.tvboxnow.com- @7 H9 T& b  i! R" o
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @$ P' e1 e3 I1 k- E* J- r2 }+ R
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質公仔箱論壇9 o! `: c. r0 u: ?; O8 {" x
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化os.tvboxnow.com  E% Z, U# s0 I9 R; _
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb/ G" s7 A6 ]4 y! N/ z
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚* i* }+ G: {! K" X- ]% N" e$ Q
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血: @8 z6 q! k0 v
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb5 n+ N, T; C- a) X/ p, n; R
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c; ?- a, M/ l! m: `3 x
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化9 C) u, P$ G3 _7 m9 r( }6 |1 w. z0 P
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲! L. @( t7 J' j  h8 u+ I
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
. Q, o9 ], a6 a/ _' r9 A- P鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
, |$ u/ q1 Y8 I* ?  y9 Ytvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
6 j# Y/ C3 e) g- vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇6 S: v) B0 @, S8 p4 D$ ?. g
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫os.tvboxnow.com! S. i7 r: B( ^$ g, a4 S
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛os.tvboxnow.com! ^0 \  E  @* @' p
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血" \% n& @! D6 P
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇& F5 T; F! e, [" s
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
# e- }$ }& Z& f# G4 z, y( R* ]tvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K. z! |2 b  p, o
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
  B- j) P8 j( {3 G" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P! n- Y* }7 z/ `4 G6 y& c2 W! L
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
! Z4 d) w: s- T, X4 H  S/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱os.tvboxnow.com0 g8 x, g' ?4 ~" W' l
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb5 v- R  F# T- j
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb7 L& g: e4 ]: n( b$ C
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
* I5 F. s, F0 u& `os.tvboxnow.com芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
+ d! _! v1 m; R) a; j山竹  葉酸  防止貧血
1 z! ^* n5 A6 e( u3 n柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb2 c; f6 [6 ?/ [, Y& t, F- H+ f
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
4 [) s4 E( C' ]  ~& b8 t0 |& QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb# B9 p) g3 g0 g. N! H
木瓜  維他命C  整腸
$ I' _0 y* v; stvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb/ y  j# ?' D! K1 S. R5 \
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
' m  x- _' D: e) I8 `9 Kos.tvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
' Q+ M! ?5 |' c9 n葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb, s" F/ ?# V- A: k
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
0 {& v# d9 O( ]9 t/ ptvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb! v. m- J7 H5 l/ H: S/ b
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z3 ?. G: \. ?7 [9 u6 d
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W! Q9 ?8 p; d  n* k0 W
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
0 I+ }. `& v* t! ~公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌' K0 w) v9 n1 ^! `, O
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
  W/ ~1 L' B0 n8 ^: P啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
$ }$ D0 n' X5 D: D- f) M公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
* u4 w% e! }5 q藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
. y( l5 S; ]: ^8 ~3 \; hos.tvboxnow.com榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇; ]6 W( Y6 I+ r' B0 N
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
* |1 K; G' c3 `+ z# D公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
% T( i+ J& _, e6 b8 X7 h牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
. }% P. ^/ s0 X; i0 k7 {1 {# T8 gtvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
( g- V. F$ L# w' Q% y/ s3 \tvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
( A5 U) N3 D3 H. ]: r8 o公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇$ t; n0 E6 I7 O! o$ D/ z, M5 L# d. ^
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化% X9 f0 Y! C9 V
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
& Y1 G, M' |9 R$ F鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌tvb now,tvbnow,bttvb& m, ]4 M! {- O$ c, a1 h
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
- }1 J: Z. _+ w, U8 |2 A3 n& C7 ~公仔箱論壇豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb4 N$ d! `2 j  G$ }- p% r% T) Y
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
* r( _) [' \- C1 k% NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb" Z! X5 ^8 z; N
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
/ f4 H/ c4 b$ T3 j5 K. Jos.tvboxnow.com核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
5 m( y* t; H8 G- O+ a公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
" P0 X2 U* o( F! j( K) ntvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇) [" k. \% h' f& _
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
0 ^# h7 {2 N( h! |9 u糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質& b4 D: O( x; |4 r7 I
纖維  消除疲勞、便秘、老化
3 L6 u4 T+ }' ^. L$ Zos.tvboxnow.com意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
3 p$ S: g! s  ^" e/ T% |芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
$ X9 T' m! L; Q* g* B& j& a2 X番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb0 X  |! {( D$ }, K4 q2 G
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5 v! c2 B0 {8 O2 S/ Z. d
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
! V  |& g/ k* Y% ]5 k% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
2 [! }8 l+ j3 x) ~公仔箱論壇豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
" e6 k8 K" D. U/ n公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症os.tvboxnow.com6 a' s% a. c9 u1 |! c
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病4 b7 {1 \" a  h) ?8 ~- R( y
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
8 e8 u5 W: S" }+ @西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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