正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染 r( ~& }& g; {' ~+ Z: n8 J( d
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, F& H1 P! H5 Y, X' C0 ptvb now,tvbnow,bttvb確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。- d# U) ~( _ O& V" M1 i
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新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。9 a. r% r5 X& j+ W. Q
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。tvb now,tvbnow,bttvb+ z# M( y7 Y1 O/ r
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。tvb now,tvbnow,bttvb5 [' N2 p* Z" V% S7 d! r
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( ]1 j+ i3 b& M4 X9 ?% P6 ~5 J+ ?6 y圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供
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) |. l$ c9 \3 N! Yos.tvboxnow.com新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
/ ~) L9 Q( ~; P6 z5 Xtvb now,tvbnow,bttvb根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。os.tvboxnow.com0 K% n% Z5 A! ]# `6 D$ H8 {$ N0 d
「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。tvb now,tvbnow,bttvb7 J2 ]" D2 r% I N/ k9 ]$ g3 u6 ?1 W
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb0 t. X2 X; o' [, R! {9 m
2 }; G9 N. @6 v; b* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Z1 |. h9 k n常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。
$ |# y; m D5 Y UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。tvb now,tvbnow,bttvb: z5 o: v: _ t# t
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。 J7 q4 N6 }* b( t
• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
: w& W! u+ m1 A9 D! N; B0 F9 D0 hos.tvboxnow.com3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。
. G/ |0 c& f& ]公仔箱論壇• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
0 J s4 l, T) _# r2 c) \os.tvboxnow.com4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。/ s5 k9 n" m0 c7 k+ T
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
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$ _ N$ d- D& a2 B* _os.tvboxnow.com長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。
7 H+ f4 O& H- [( L# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
, M9 R; f2 X, n" g$ Wtvb now,tvbnow,bttvb• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
( t# R. z6 d0 h) J/ Q• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
4 u; q/ p* K& `/ }% `; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*須由醫師判定是否適合敷貼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v: e6 l J5 } u: u7 G7 k
穴位保健按摩 合谷穴：
+ A/ B) n/ o7 S8 k• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。os.tvboxnow.com/ M% F9 i+ k( Y) J% P3 D' P
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
|' l6 l; M) \. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴：
( K* j1 z4 `! x+ u ]6 g7 ~: nos.tvboxnow.com• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
" ^6 r, R8 d7 {, X- e2 Gtvb now,tvbnow,bttvb• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。8 U+ v, Y7 L, X
氣海穴：tvb now,tvbnow,bttvb% c' H5 E# A; M, F
• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
0 m8 A% X: a% K2 [+ G& A; r' u公仔箱論壇• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
! ~( ]1 u% i _2 Y, {8 }# _- A關元穴：
& r" _# a9 R: S& T* c$ aos.tvboxnow.com• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
+ [( j3 [) n3 y& T0 V$ etvb now,tvbnow,bttvb• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。os.tvboxnow.com; s: s" ^" h. k2 ^ } z
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。( f" f1 |4 O* w7 x& ~
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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