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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 公仔箱論壇4 Q4 ~! N8 d2 \
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8 O7 R9 V+ H+ P& nos.tvboxnow.com含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 7 e* ^" G% X, A7 p
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3.牛奶：$ p8 b( B: F5 y& R b/ h
2 I7 t' w/ G7 X1 _$ ~$ h1 R公仔箱論壇富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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1 t, W9 v0 c( g5 _+ o0 A公仔箱論壇4.鮮魚：+ J, D- ]2 B7 G4 l
3 ]& d# d- Y# `" H 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O/ a* ^( P% B8 }
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5.蛋黃
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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: J, |0 i1 q; `' }6 S木耳：; A% f7 z H5 p% F
" @8 V9 x1 @0 E- v7 @* b含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。tvb now,tvbnow,bttvb8 s" ?- O4 t: v) q- m/ |$ G1 x, r
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7.杏子：tvb now,tvbnow,bttvb7 H* _; N; w% J; g, S
. {8 f$ W7 h" [$ o" [公仔箱論壇含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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