揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌
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- P5 A; X5 ?0 V' Wos.tvboxnow.com 1、防治甲狀腺腫。5 c _$ ?5 o2 G! @
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
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+ q3 I3 S' o2 l' X4 ?公仔箱論壇 2、降壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S/ j( L" }. N7 E
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔
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1 R1 a' Y! Z8 G, O6 U& {$ `# mos.tvboxnow.com 3、降脂。
, S% M. s3 U2 J# _% V) O5 g7 D; J% C J; zos.tvboxnow.com海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G( v. Y) \6 o; r& P
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4、抑制腫瘤。3 k6 T$ ]* e0 P6 C
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H) K2 K) m7 ~) L/ P" t
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5、提高免疫力。
1 d+ s3 P* T( i海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K: m5 J; C. Z0 d: v
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6、降糖。
~# q4 p; Z+ o9 K# o/ j0 B海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔os.tvboxnow.com; G- }! g( ?0 m: K
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7、利尿、消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q; `# c% V' U [8 L5 g* y5 v
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `; G/ E* B$ t% T2 v
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| 海帶湯
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8、預防心腦血管病。
* c. p6 b5 x* }海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
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9、消除乳腺增生。
8 o4 ~9 r+ |0 b海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R0 \2 J$ N" h3 _( ]
8 r0 `. i4 E8 f; t9 V9 x6 s' `os.tvboxnow.com 10、護髮。
: t |; ^9 H& x+ \& w" f公仔箱論壇海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
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11、補鈣。公仔箱論壇) L1 y" S* z2 l. F V' I( k
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔( S% D- X( b3 R2 s1 ?6 N3 g+ I. q
) J. n& n" \, ~- D$ p, _; ~, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12、美容。公仔箱論壇4 z ?+ u1 v3 a, u
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
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1 W# R/ C% g0 ~0 K 13、減肥。9 O# t) A' ]. e, Y
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q( Q# P& [* B$ }& x% K" r
- ~6 {, x* Z( r 14、延緩衰老。公仔箱論壇) b0 H( o, r3 K: u0 P( U% a8 t
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
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1 A {/ n3 l) S8 wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z+ e" g* d B8 O6 \9 }
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: `# i Q g' z1 r/ [, g公仔箱論壇公仔箱論壇3 y+ f* F! R& z* e' ?- k+ |0 {
$ s: y/ D& R( d& Q. pos.tvboxnow.com涼拌海帶 海帶常用食療方! H- {) U. ~+ `4 A- e
: v& y t' G" {- \9 A8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
0 g$ G5 {1 s) c% X5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
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2 R& \/ Q, A0 ^5 q$ c1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者5 i( y2 @7 T6 R, t" [5 {- m
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者; F& J* H2 L& o% k& G+ m
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
- `! ~% `' ^% ^" I0 O4 B此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。9 w- Z+ P5 G K: M: w0 _ N1 G! k
' e9 B0 s& l/ ?( oos.tvboxnow.com 4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n1 R! J/ i6 [- @. [2 l& {3 g
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S# e; b, Y. s8 z- C1 S, w
( E! _2 Y4 F' W" d+ gtvb now,tvbnow,bttvb 5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
) U4 F" O h, C9 Y" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。os.tvboxnow.com+ s5 ~: w+ v# ~
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6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
]' J* Q% W+ u' _干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?' {: u- P* _% P) V
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。公仔箱論壇3 p w1 j) u9 N: D
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, r) L6 L$ T* k2 _- l) [) F' Y, ?os.tvboxnow.com1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。os.tvboxnow.com% I& W& Q2 k0 G& a$ W K
* G1 r, ~' S. q9 Q公仔箱論壇 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
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# ^, E, V& @7 c/ q$ Q, G公仔箱論壇 3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。公仔箱論壇; I- N$ F' T# n* K
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發表於 2011-7-30 10:02 PM
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