香港人工作繁忙，生活節奏緊張，經常都要加班熬夜，下班後又多夜生活，以致睡眠不足，影響健康，特別對肝臟影響最大。" V2 Z! V4 q% D" s. j' d
如果發現經常頭頂疼痛、面紅目赤，急躁易怒，很可能是動了肝火，中醫稱之為肝火上炎，或肝膽火盛。
* @ C( h7 O) P2 r# bos.tvboxnow.com治療之法，宜清肝瀉火，不妨試服以下介紹的食療湯水。 9 V9 n' Y! e5 h4 F
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雞骨草桑椹子湯(四人量)：
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桑椹子一及雞骨草五錢。
u: n, k. d6 \8 gos.tvboxnow.com先將材料洗淨，加入清水十二碗，煮約一小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p% \. e3 H* a
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桑椹子又名桑椹、桑果，味甘酸、性涼、入肝、腎經，功能補肝益腎，《本草經疏》內載「桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥。」
. |' `) V" P0 V- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞骨草別名黃頭草，為豆科植物廣東相思子的帶根全草藤本，性涼味甘，功能清熱解毒、舒肝散瘀，常用於黃疸肝炎、胃痛、跌打損傷等症。% X7 @( A" Q( f3 ~" z W" v# U
兩藥合用，擅清肝膽之火，而且兼有補益肝腎作用，可謂瀉中有補。
2 `1 M2 X8 s2 W6 |tvb now,tvbnow,bttvb本湯水冷熱均宜，放涼後可存入雪櫃，飲用時毋須加熱，十分方便。
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此湯性質偏涼，宜熱性體質人士飲用，虛寒者不宜。 |
發表於 2010-12-27 05:34 PM
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