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[西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁

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材料
7 R& E8 ^% {9 Z/ O+ [* ]蘋果.....1顆
9 f* e$ k8 B0 wos.tvboxnow.com蜂蜜.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _5 Q( ]; W% C
冰水.....120㏄
4 N+ c0 E. L! O8 s菠菜葉.....5片
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: l# Q6 C: Q+ {1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& d1 D9 w- |+ b. C( I5 f& [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠菜跟蘋果洗淨後,去除不可食用的部分,切細丁;花椰菜洗淨後取其嫩莖。
. b: O  q5 U$ f9 T3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k. _+ f; r1 z; M: ~1 A
2. 將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇) I  Z) U, }! E" k4 K: ?" _5 L
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3. 使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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/ P. _2 _) I+ t0 C; j; }- T& p) t; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能:抗氧化、防癌
, A+ j7 f) y0 e' m# P8 M( N+ K花椰菜含有的植物化學成分,可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖;菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸,可增強免疫細胞。
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+ E, u, B) S9 D; b* t這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人,搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味,並增加口感。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D. _  u. ~0 O- n& k
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