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' D9 F8 D6 l1 T# s+ c/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冒痘痘的位置與健康訊息
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冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。$ k$ P6 q+ x6 Q3 x
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額頭os.tvboxnow.com- v$ k' _( b4 c1 Z) J: I ^$ e
| 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
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| 鼻子
+ ]1 s5 n' V3 @6 T | 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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: X3 J: q5 C) l# v0 q9 O; n) dtvb now,tvbnow,bttvb | 下巴
8 K4 F0 R2 b3 s; m8 R公仔箱論壇 | 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。os.tvboxnow.com" A, S% {" g* ^( k6 G! l
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" T; t& `$ E- _ | 左邊臉頰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G+ {3 d4 S, |+ p, [' x
| 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。3 [- x# d4 ~: q4 y7 I% q+ ^
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5 l- ^) ~# P( C+ E, Rtvb now,tvbnow,bttvb | 右邊臉頰
1 g d. D, z5 @; t8 N! n& K | 可能是肺部功能失常。2 Z3 k( p2 w' K" e' ~) ]) S
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2.如何檢視指甲的健康
! x {% \9 o3 N0 C" P4 v c指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康
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& b9 L3 v- l7 Q9 c$ w9 ?/ f5 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ p; s( X2 [7 K2 b1 O
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指甲色澤$ e# p+ a8 F3 I3 j/ h* P
| 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。
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0 v" y/ x- |9 g- S( R0 \2 O6 y公仔箱論壇 | 指甲的韌度
. @! v; E/ m- u公仔箱論壇 | 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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5 }8 e( O; {9 | n3 a, f7 N6 X" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 U! v) g5 ^6 B; H
| 指甲板是否光滑公仔箱論壇8 S. k$ p" ^- y! M2 c! L4 c$ R
| 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。tvb now,tvbnow,bttvb6 z2 a: }' b% ~9 |9 q- X
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, h( [4 q: e# s* U& E# t公仔箱論壇 | 周圍皮膚
# S" | f9 i6 l* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l5 f' c" B* S. D9 |/ [
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3.指甲的病徵os.tvboxnow.com, J. {6 A- |) O t( M
指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。
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" V4 S2 s$ @2 w- Q: V+ rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o0 x4 k. v# @; i
指甲過白
% C% |. c8 _/ Q: c1 P4 J公仔箱論壇 | 慢性貧血或肝、腎有問題。
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' L9 V( g+ ~2 s' i公仔箱論壇 | 白斑
: } D5 u- T- S0 j! `3 ]0 a( S' e2 u- jos.tvboxnow.com | 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。公仔箱論壇5 |8 _6 {# n/ }/ a; r" l( k
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| 容易破裂
: D2 H- w: g, s& O- Y: ^$ V4 L | 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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3 ?# a+ c* w9 M* M' |0 [, [ | 指甲過黃
, l- d' P' ?; Y | 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。tvb now,tvbnow,bttvb3 V! r" T$ E! S
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u+ x# ?2 G( E+ v8 U9 c; r1 I: |+ fos.tvboxnow.com | 凹凸不平
4 l/ g0 ~6 j/ g& j1 }0 Gos.tvboxnow.com | 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
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4.如何從唇色觀察健康狀況
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健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
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8 x Y4 S2 I7 q5 z9 f- g公仔箱論壇唇色蒼白tvb now,tvbnow,bttvb& B$ c+ W- m& V& P
| 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
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| 唇色青紫公仔箱論壇, B2 H; L. \# D
| 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。5 n; E' v% L" r' T c
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{. }+ f+ v+ O1 c& W | 唇色淡黃os.tvboxnow.com6 x& x- i9 D" W7 Y' h3 _, C
| 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。tvb now,tvbnow,bttvb% {8 z) `2 _8 {5 Q
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; g& D8 e4 n+ _. m; y! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 唇色紅紫公仔箱論壇. S2 y) d5 R! z
| 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
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8 @/ @& K& r; B& K2 R0 u3 c% z TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [3 W5 @0 ?* n9 A" F
( @( `, E$ X s: w公仔箱論壇5.從排泄物看健康: }5 C- T" X6 L& f
許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！
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& i% Q; t$ L4 y2 |1 F3 w, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量tvb now,tvbnow,bttvb8 }9 R* j7 G9 s& w+ W
| 每次以兩三條為適量。os.tvboxnow.com' X: D" |5 N3 ^
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| 形狀
+ r$ U! m* z- `+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
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' i% B5 r/ _( a8 r | 氣味os.tvboxnow.com& T) g1 s8 O, c0 z
| 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。
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| 顏色os.tvboxnow.com7 S& ~" H: Z8 m* `5 A
| 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。
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; k$ a- y: a! g. v( @% q | 硬度os.tvboxnow.com) K% j; b1 _/ |6 g6 p
| 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
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6.生理時鐘表TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V( e% g' z9 @+ c' F. G* X
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
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3 n$ }( u! h* E; ftvb now,tvbnow,bttvb時段
# H9 q! K( _+ u* y# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 時期
4 ]4 {; a6 d# ~6 W: j, `% e0 I% vos.tvboxnow.com | 工作
7 ?* w! c t, |公仔箱論壇 | 午夜12:00 ~ 1:00% b4 f0 f! e) g7 m- g ^+ }3 @$ R
) @% e1 e8 v4 D& M# Qtvb now,tvbnow,bttvb | 淺眠期( t# J O0 r `* _9 `+ r$ V
| 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。公仔箱論壇0 W3 u5 y. Y) V; d% s# S4 B F
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| 凌晨1:00 ~ 2:00
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| 排毒期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t( k* O( l- y$ E
| 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]: ^. j: W, @# Q, D
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6 H: ^+ S1 x" ~3 o5 P7 d6 ltvb now,tvbnow,bttvb | 凌晨3:00 ~ 4:00tvb now,tvbnow,bttvb2 ^. B$ Z# R2 U' ^* C/ f' t
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| 休眠期 | 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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| 上午9:00 ~ 11:00 V, M g$ K- s% {1 P# N
1 f6 w* c# D" A! k# h. M+ p3 b1 G | 精華期tvb now,tvbnow,bttvb e/ P R9 b; Z
| 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
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; |& t( k! e9 h+ B/ w" n& Q$ U! [tvb now,tvbnow,bttvb | 中午12:00 ~ 1:00
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O+ F" o% y9 l$ Hos.tvboxnow.com | 午休期os.tvboxnow.com8 e( b6 q" z/ {1 S u
| 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！( k3 d7 \, w1 `' C6 X# C9 s
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# f) [3 x% m9 `0 c& k# j% Jos.tvboxnow.com | 下午2:00 ~ 3:00
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$ x6 U/ ?( n- f( n1 W; pos.tvboxnow.com | 高峰期" }2 {4 u- ?4 a7 h$ s# {8 m; X
| 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！
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4 Q+ i5 E% N% b! l/ t# W# b( wos.tvboxnow.com" C) V5 ^/ q" m$ U9 H" e
| 下午4:00 ~ 5:00
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& Y. f1 c$ _( n | 低潮期os.tvboxnow.com5 s N( H& |7 i% D9 a3 [7 n! u+ R
| 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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* R' r; b" o; V, X# a& E! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 下午5:00 ~ 6:00tvb now,tvbnow,bttvb' ]( j+ l; L7 l: a
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| 鬆散期2 F& L# t3 q3 m, R3 u4 B6 B
| 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
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9 ^2 Y6 s& `/ j1 v+ E | 晚上7:00 ~ 8:00公仔箱論壇 Z- Y b" L! y9 w$ N
3 S' b6 x% y: G [公仔箱論壇 | 暫憩期
2 c6 Y! B) z R | 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。2 `$ q5 i; [$ {% I1 X" e
1 s0 |: G- ^! Z! e2 S& m: \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v+ |' C2 D7 Z9 F5 r& D
| 晚上8:00 ~ 10:00
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| 夜修期# k: D4 G) J: j, o$ } V% ^
| 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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r: k* a0 {2 n+ ^: S) Q8 U% | | 晚上11:00 ~ 12:00
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. x- w- \6 N, ]+ d | 夜眠期tvb now,tvbnow,bttvb0 i2 o' ]3 @! x& o1 G- u, N1 j
| 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！: s$ b. \! v% C i6 N4 Z' e _
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祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!公仔箱論壇# k6 a" [6 {2 P. o/ j7 z* T, o9 n% K
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發表於 2008-11-10 10:29 AM
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