1.捲心菜：
, j$ D% u9 `6 R3 Z& m5 z- Z( } 捲心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
1 h2 \9 M8 p) mtvb now,tvbnow,bttvb2.大豆：
9 `" W; e; m7 Q6 R 含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 $ C$ u3 \' I5 n% H! T
3.牛奶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h5 |% |$ f' S
富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
0 J( s& N* @# O% ~ b( Z4.鮮魚：
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; W8 D/ F7 G9 {富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
9 {5 d& ]5 |* q1 D# t6 @: n公仔箱論壇5.蛋黃：
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
. s4 D q! y4 g/ Z, L6.木耳：
5 l& M, W$ Q1 _! ^+ j$ g# Uos.tvboxnow.com 含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。公仔箱論壇! N6 d+ M+ ~2 B: D1 A
7.杏子：
" X# d' L0 |2 h9 q( S) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液循環，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。
7 w6 F0 q3 m) M* z5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-3-10 08:43 PM
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發表於 2010-4-23 08:44 PM
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