睡前、洗澡時候，水分流失量大，
* m) y, `# ?1 j! Xos.tvboxnow.com已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，
j9 o! [! c" M4 u; h5 Y公仔箱論壇容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _2 H# l+ Z E2 J2 H# o
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人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，
0 W; b- [+ w/ D' [; k2 X% Qos.tvboxnow.com從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，( [: W1 a3 i8 S5 i1 U" p4 k
第二天早上起床或快天亮的時侯，最容易發生血栓，公仔箱論壇+ Q* k- a4 k/ Q' F" Q: q
使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W! a( A0 T( V
' J: G# Z: M4 E, N2 y- b+ T7 G國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，
& ?9 H* ]$ { U! l但洗澡的時候最容易流失水份，tvb now,tvbnow,bttvb2 ?2 w ?9 i+ J- c9 L( h$ g+ ~
+ s( @/ Z6 h) [8 |os.tvboxnow.com所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，公仔箱論壇0 a! ?, k0 { {' X9 p3 w
如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W6 f7 g1 T& F+ f/ n
以免在浴室停留太久，流失過多的水分，
! }* g N; p1 P! B8 v輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
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夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，0 E9 X) ?5 [. s% m. b5 [4 I" [
不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，
" T' P. k) z: H, o* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _0 L+ V# j4 G8 Q2 L
因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，
: d( l3 t* u' I- V: R+ [tvb now,tvbnow,bttvb但是不要喝茶，因為醫生說，茶有利尿作用，
$ W+ m' N9 |* l1 ] ], U反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，
4 |3 E" K% v0 \ J8 Y就算不會有咖啡因提神作用的人，也不適合在睡前喝茶。
N! f. Z* h7 G y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X. e# H T5 _8 \
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B- g4 w) B0 k( o3 a5 ios.tvboxnow.com相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!?
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一度水 = 一公噸
6 ~7 v0 q0 c* M& a2 o! t0 N0 ~4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(= 一立方公尺= 1,000公升= 1,000公斤)% o3 C& E6 \$ V$ W' b1 r4 \
換句話說,
( y1 b! H4 Y' O' w2 Y+ \tvb now,tvbnow,bttvb一度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶 或
1 B, A# i+ e# y3 v= 啤酒瓶 1667 瓶
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買一瓶礦泉水的價錢 20 元
7 |7 ~! s+ ~; }% a3 R- k+ z- {os.tvboxnow.com= 相當於 2424 瓶的自來水！！( W( V( q+ g$ [& M
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所以 20 元很大公仔箱論壇( `0 Z5 `& I# [ |
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望！！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B6 s2 G/ J2 r, T9 K$ D
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生！！
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/ T! H& z- m' i1 i6 z9 U8 r0 p) f( {" `醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c4 R# \9 g3 v; t; W( j" k3 o
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要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內，
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1 Z" H, N9 Z+ a( E$ Uos.tvboxnow.com這個瓶子就會變成 agar，12小時後，菌數就足以引起喉嚨痛！！
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因為怕公佈後，礦泉水會滯銷，所以廠商不敢公佈，
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* K6 |2 B, }+ V公仔箱論壇但是醫學界教授還是勸同學們 喝礦泉水時，不要接觸瓶口 |
發表於 2007-8-21 04:16 PM
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