7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
; _ n3 g# W5 d$ t公仔箱論壇作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日tvb now,tvbnow,bttvb# ~- F3 `$ K7 @( X T
受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。
; |" J% _6 j; h" A/ [( I( N
, E6 _& U' D* c6 @, i# t% K8 V% n. _, `9 R) Z& o" Y
7個症狀要當心' q S, e3 \ O1 |2 ]
" n: R2 y/ j! Y" T9 Z- f公仔箱論壇北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：
3 \. Z- F) I+ l) j% q
& T! X+ ~6 O1 a+ e+ @1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。
1 l# F" z6 q1 {+ B& l0 Y9 _4 O9 j2 U: o: d E5 D% ?, j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O" p- n l4 @9 Q9 Y
2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。公仔箱論壇! M: C5 T. Q1 y, W
% y: e& l; m3 c! x
- V: U' x* J2 J- W
3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。
. K0 J7 J8 ~* @6 i2 s, K9 U3 B0 b6 [4 ios.tvboxnow.comos.tvboxnow.com2 C: t8 M* }3 m/ n @
8 \1 p: A# W# c vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。$ \- K& l9 I* J. a: H8 W
公仔箱論壇8 {( m+ ~% p b8 w g5 e1 Y2 ]2 M& M# W
# K9 X6 b9 n) f! k0 j! K5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。
+ p& @8 M+ [2 L& _' p6 h5 gos.tvboxnow.com
) D+ W% W% @* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N: I8 g3 @/ ]# q1 h; I1 k1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。. X3 v% j1 v/ C% t- u1 g! M
1 |. U* i j/ X& i& J! `公仔箱論壇
a# N C0 P s: @4 v% b+ ^tvb now,tvbnow,bttvb7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。公仔箱論壇' H0 ]- u" i/ S4 r, w
/ A# ]! A; r. f* e( i( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r* H0 @% U/ N/ G2 {3 Z/ O- {, n+ V5 R' R
另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。os.tvboxnow.com* R! X) g E& f& m& Z2 s
$ @* T$ V3 c( W: O# m中醫改善有一套
- M/ o% O, ~! ztvb now,tvbnow,bttvb
8 P+ M5 I' h6 A& e: f2 m1 u* }os.tvboxnow.com吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N$ d) g5 n3 q z; v* Q0 F
1 r2 p& @$ j T" _: Ctvb now,tvbnow,bttvb例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T7 n, s0 K6 A- z" E4 o
http://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
| 
