[健康資訊] 遵守4要訣 炎夏不中暑

hamtu5168

最近屢傳老農熱昏、嬰兒被反鎖車內的案例，歷年中暑高峰期從7月持續到8月，最近火傘高張，預防中暑應遵守「躲太陽」、「補水分」、「勤防曬」、「要通風」4要訣。
0 O1 G  {! b5 K0 w$ d1 p. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [$ }. v+ v# P. ^
( D4 K7 O0 }( \' `1 U2 i
行政院衛生署國民健康局今天表示，衛生署疾病管制局的疫情監視及預警系統資料顯示，熱衰竭和中暑等熱傷害的急診通報人次逐年遞增，去年全年高達1510人次；今年1月1日至6月26日為514人次，較去年同期為342人次，增加172人次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r$ q8 _) X/ T2 r6 `4 p2 o
os.tvboxnow.com5 r$ |$ _# R& C+ q6 x
新竹馬偕醫院急診科主任蔡維謀今天指出，通報數據的增加，應是急診醫師勤於通報，不過每年7、8月確實是中暑及熱衰竭的高峰期，通常有午後雷陣雨的日子，這類急診案例會少一點，溫度稍高但悶熱沒有下雨的天氣，急診案例反而較多。
0 g; z, U+ C* R+ m4 ]3 @2 C
7 b5 o, z" k. \/ s; c8 Z, `; h蔡維謀說，臨床的中暑及熱衰竭案例中，有的人是頂著大太陽激烈運動，高溫又脫水而熱到昏倒；也有的安養中心老人，由於在通風不良的室內雖然未曬到太陽，但會熱到意識不清，嚴重者會造成中樞神經傷害有致命之虞。
2 M, l( V/ `) N. l* x  O# Zos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' N, N7 V& y5 N" s
他指出，老人、病患、嬰幼兒的體溫調節能力較差，對高溫的耐受度和時間都比一般人低，多喝水、維持通風是預防中暑或熱衰竭的不二法門，可以用2000c.c.的寶特瓶裝滿白開水，加入1小湯匙的鹽，隨時喝水以預防脫水。8 l$ x, Q% {7 S' a% A; {7 @5 H
+ G1 i( p$ }$ k! [8 P0 S
國健局也提供4個預防中暑的方法供民眾參考，即上午10時至下午2時要躲太陽、隨時補充水分、穿著輕便衣著及撐傘戴帽勤防曬，以及選擇通風有空調的場所。

bmak

仲可以飲多D湯水呀!!!
9 }. k% L' O$ m5 ~tvb now,tvbnow,bttvb
2 S8 o/ N- ]. S# J, s. \; |公仔箱論壇「香港的夏天炎熱，人體容易受暑、熱之邪侵襲，傷及津氣，宜進食甘平、甘涼、補益津氣之品，兼要清熱袪濕。如菊花、西瓜、佩蘭、綠豆等。現在夏天炎熱, 心火旺盛, 可以煲黃豆苦瓜排骨湯去瀉心火.」』os.tvboxnow.com2 g  P- A- Z2 j& v+ \6 j8 Y5 A
《五行四季湯水》 徐錦全 楊飛義著

bmak

而家咁熱, 可以飲D 湯水!!!tvb now,tvbnow,bttvb) h7 g6 {( o5 K6 c# F5 V
tvb now,tvbnow,bttvb$ |! d* e1 m0 j; G9 A
香港的夏天炎熱，人體容易受暑、熱之邪侵襲，傷及津氣，宜進食甘平、甘涼、補益津氣之品，兼要清熱袪濕。如菊花、西瓜、佩蘭、綠豆等。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O9 h! O  G* @4 Q9 l
夏天炎熱, 心火旺盛, 可以煲黃豆苦瓜排骨湯去瀉心火! 0 o, \8 b( B  J7 d( G* i) B, g
《五行四季湯水》 徐錦全 楊飛義著