食得太多有點肥，要戒油先得！
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$ E, N- {) o2 D# j8 j/ N牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：
1 t) h- r: O7 p. t6 \+ Jtvb now,tvbnow,bttvb新鮮牛蒡 100克
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6 p* i, z2 K4 k+ Q0 o做法：
9 N0 y: h" G" g1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `) f$ ~3 `1 E) w; U
* f% H6 q8 x+ s3 U公仔箱論壇2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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