介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb9 Y8 ?' _5 D" i, a+ N; P8 H" D
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。os.tvboxnow.com, @0 j) s$ B! M% {; ~: ~
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
( B4 V' x& M6 Q0 E- l9 e: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。: Q. G2 q( ~' L/ U7 I) y5 N
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。* I* `9 a# b, X, f( W' l; @
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。公仔箱論壇+ j2 a" n/ A- j. L8 x! y
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
S& R$ E8 r6 X7 e7 ~% Utvb now,tvbnow,bttvb7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
+ {4 @4 n0 I8 B) c3 O# d( [+ O8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。3 L0 J9 H' S* \5 V, Y6 s
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
$ P* [- U. T6 V公仔箱論壇10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A0 |* _! g( t0 Q; v4 K
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。' {$ o. J4 k0 G/ u7 `
8 l7 V& N3 X4 Y7 G+ {6 h一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
) Z0 z7 X; B6 t- x4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)0 Z* Q1 f6 m- I% o; s* S* K$ T
=1份水果& d9 D" p+ ?. O. h# S5 ^7 U
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鈣質(維持骨骼健康)
5 O3 Y3 W: ^/ y: Gtvb now,tvbnow,bttvb=半杯鮮奶
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/ ~: r) ^2 M9 [. B1 s鐵質(維持血液帶氧能力)
. K( {2 ^% y0 [9 D公仔箱論壇=1塊牛扒
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/ W7 G7 ^1 _2 n' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維素(促進腸道健康)os.tvboxnow.com y* {0 a: J5 l. `9 t
=2份蔬菜% k q% D/ _% R; i2 I- i
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祝大家有個健康的夏日=]
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發表於 2009-8-10 09:11 AM
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