1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。
) c7 G9 Z- o1 p" c1 q, }" a! n7 }/ Pos.tvboxnow.com - i; l, a, _) t6 X& p8 G
2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。
9 L, p" c4 r1 N: z" Ltvb now,tvbnow,bttvb
% V* K7 w3 G: ]% `# \公仔箱論壇 3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
2 Q9 Y( O; U7 F. H3 h9 {+ u" }* i6 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U1 m4 O8 f( ?$ v% W8 G
4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
: O) [- B- Q/ V9 c3 i, |tvb now,tvbnow,bttvb
7 U( U3 y' R! I5 Q' T& V0 z, @" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。 tvb now,tvbnow,bttvb' f6 K) Q% @) I6 R* T/ k6 S
6 g, D+ a C& j) \1 } 6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x) ^( ] J3 k# ?* p4 z3 f
2 i8 e1 Y A/ W/ }. q" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
0 M! d+ x k9 i+ stvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com3 `* x, H. P" z
8.早上醒来先喝一杯水，预防结石。
* _9 R" s/ i$ |$ M3 y# b
# P- c" p( Q9 L 9.睡前三小时不要吃东西，会胖。 公仔箱論壇! T) L$ ?) H- R3 V7 v+ ?: ]3 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e: z. T9 i. {
10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
; _# I [' p6 H6 p- {tvb now,tvbnow,bttvb ( f8 M$ E( N5 }6 _
11.刚出炉的面包不宜马上食用。 os.tvboxnow.com% p V6 v! r& O( Z/ s
6 I" u2 o. L; n5 [- H8 R1 s9 u 12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 " D( N8 q \: |! W
% Y, W/ H- B7 ~, X2 |+ u+ Y
13.天天喝水八大杯。
( b" }9 M) Y& l, a$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [, f! ^3 ~+ p {4 ~os.tvboxnow.com 14.每天十杯水，膀胱癌不会来。
+ ^& s+ |1 h* g 公仔箱論壇3 h% ?: L1 h1 b+ S7 l7 r/ Y7 N% S
15.白天多喝水，晚上少喝水。
% k8 a. `$ O2 ]4 O1 @' nos.tvboxnow.com
+ i6 K8 [" g0 _8 v, [( V) Z 16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 9 ^+ f; H2 Z- @) {1 f( _
& l/ g5 q* l& n# @ 17.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
# d3 k7 }- U1 los.tvboxnow.com
3 X: H# H3 F4 H9 C( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 os.tvboxnow.com5 Q0 n; e; g* b+ |% n' e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q0 \5 O7 i1 X
19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
' @- }2 Z* `& @6 x3 W2 Y0 o
. W: b, r! G3 q* ` 20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 os.tvboxnow.com! ]/ Q3 n \4 r8 }* Y1 N' d+ }
- w& C% p8 v4 o V: d公仔箱論壇 21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
6 v) J6 m3 Z3 g4 r }) Ktvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 ^ h' H8 ]4 @6 _# a
22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
$ {% j& L( J: p% x; D5 _6 mos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i) ] b; @' }+ G) E7 w( {
23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。 tvb now,tvbnow,bttvb* m" X$ c& O; j9 b9 f
os.tvboxnow.com& F' v; a9 e4 T& m
24.酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。 e- n8 U& K3 W% u: W
! j C$ W: H' U8 B; q
25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，味过重的料理。
& _ U! I _8 bos.tvboxnow.com # y# Y4 v7 C' {/ j3 R" O
26.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。
2 Y: B W# v6 I; ]4 `: z& u9 x9 `
- L+ E& ?; s2 Y3 E- K4 S' W( ]os.tvboxnow.com 27.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
: }) }% j& g: {8 b# a% {7 h% O9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇6 i: j% G/ K3 a# T8 A
28.苹果是机车族、“瘾君子”、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
; n2 e& G) z8 x0 m4 Q9 J公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T9 M; C. J% p$ R3 N
29.抽烟又吃维他命（β胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `& E# Y" i* O8 z8 i2 d
0 F( A6 B% p- Y+ T W* f4 c1 e" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。
! L0 n" E, s( X* J6 ]. W jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* }" r7 [. V2 @os.tvboxnow.com 31.抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 & G2 o* Q) p R, T/ l$ R, E
: U; s5 S# F1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32.饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 os.tvboxnow.com: Z6 E1 P; T9 n% k0 O" `8 l: r
1 e! v4 i/ ]" |
33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。 公仔箱論壇4 l/ h- T, ^; W' i: n
$ l* \0 k5 w" n* Q5 H4 D 34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
# f8 A' T- V/ @9 A% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- n% }; f, l# R2 |2 O/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌。 tvb now,tvbnow,bttvb, L; |* @% X- p' \" `2 i
8 B* X9 _+ |$ D; U公仔箱論壇 36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。
. j9 |* _7 Z8 o3 Eos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb# t2 U8 n* }( Q# G* V* o) R+ k
37.不抽烟，拒吸二手烟。 公仔箱論壇: \: K( P6 f5 Z. ]3 A- \
* r1 X4 L; S S3 J2 w+ x8 ~9 r 38.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。 4 M; Q: ? w) }& W' o
0 C3 l. C- S3 Q* I* o* X' v
39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 公仔箱論壇- c# [- G# P Z! E {6 ~* m
tvb now,tvbnow,bttvb; G" o% \2 h' W$ b
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a# \8 J) o& U6 z0 z: S
& G' A, ]% J x3 R/ _. {5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
' t$ b% l8 {* c9 \5 D4 Vtvb now,tvbnow,bttvb
0 Y' H1 Z6 O: Z- `3 o6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 42.每天摄取均衡的饮食，不过量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G4 `: ?: N# j' C$ `& ]( R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c; _! u" A% G5 J; _( v- K& i% G
43.维持理想体重，不过胖。
; m; v4 J4 h, m: G; Q' a公仔箱論壇
' B5 \# k& p& t公仔箱論壇 44.保持规律的生活与运动。 os.tvboxnow.com* a" O8 x' V5 v0 U; H) I
L; G2 H e0 Z( _+ _公仔箱論壇 45.保持轻松愉快的心情。 tvb now,tvbnow,bttvb: X+ p9 Q3 Y' ]* B, I2 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V% p7 o7 l0 {4 |7 B
46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。 |
發表於 2009-7-29 10:26 AM
| 
