[健康資訊] 天天五蔬果，癌症不找我

helowhisky

「天天五蔬果，癌症不找我」！百分之六十到七十的癌症是可以預防的，防癌的關鍵方法之一就在健康飲食。; U' |7 o# K! }) h+ V- @
　
! c5 `/ O6 G4 t" L公仔箱論壇6 X% L1 @! \; o. \$ j, F( c
1：白色蔬果（洋蔥、大蒜、韭菜、大豆、靈芝、菇類）富含硫化合物、薑黃素、蒜素、檸檬素、維生素C、類黃酮、多醣體、花青素。os.tvboxnow.com: ^9 o' G/ i( M

' U+ ?- L3 Z# A4 k$ M公仔箱論壇
) K+ c1 ]9 e7 n: v6 _; Q5 etvb now,tvbnow,bttvb2：黃色及橙色蔬果（胡蘿蔔、橙、柑、桔、木瓜、芒果、香蕉）富含：類葫蘿蔔素、茄紅素、花青素、葉酸、維生素C、維生素A。
9 u/ }8 A2 W) ~' p. e0 ]
& \( [0 L; H6 `
! v' \3 ^* h5 k" B# z8 V8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3：紅色蔬果（士多啤梨、小紅莓、櫻桃、紅葡萄、紅甜椒、蘋果）富含：類葫蘿蔔素、茄紅素、花青素、葉酸、維生素C、維生素A。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e) [" Y; M9 N9 Y' \0 y
　
& b3 y. S; A: W! R& |$ E% ]5 W* c$ Q/ V
! x; E: d3 A8 f0 V* W, W3 Kos.tvboxnow.com4：藍色及紫色蔬果（葡萄、茄子、梅子）富含：類胡蘿蔔素、花青素、維生素A、葉酸、兒茶素、類黃酮。
$ P& `2 R% Y. |; R/ n
/ ~3 m9 P$ i) i4 V+ @/ w6 P  ]- a# s' W  W# T$ Q
5：綠色蔬果（西蘭花、番薯葉、菠菜、籚筍、小羅白葉）富含：葫蘿蔔素、硫化合物、薑黃素、葉黃素、葉酸、維生素C、類黃酮、多酚類、花青素。   
9 j- {* D5 A  b5 \& Q