* 不宜急於吸煙： 公仔箱論壇$ ~7 x2 O' @" b( {8 F4 w
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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# Y: \% G, |( t4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 不宜馬上吃水果： os.tvboxnow.com! n0 j: @2 i0 Y2 O
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 os.tvboxnow.com: A7 Y3 K4 J1 t" F8 `. m
% c( y0 S7 }3 q' Tos.tvboxnow.com* 不宜立即喝茶：
; x" N$ Y1 M0 L: O0 y+ t8 q因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 9 k: w9 m% |' @& X9 g* o! q0 w5 R
2 M p9 f: Q* }' n# H8 S9 B* 不宜放鬆褲帶： ; Y) D4 b3 N! V
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 tvb now,tvbnow,bttvb) I: g0 ^( U( [! p- ^, _
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* 不宜馬上洗澡： 4 x2 y' w2 i( W- T& A A
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 0 X9 _% T) ?- M- @7 U$ y
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* 不宜百步走： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h3 \ g) y5 ~7 m; x4 [
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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3 Q( n) Y3 |, ?+ c3 ^, @" Y, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 不宜立刻睡覺：
+ N( e- A8 C# W& { z, T1 f飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 tvb now,tvbnow,bttvb8 u( _" X+ y. V! m
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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