1.加入聯想
/ Q1 G( c4 f( C- X" u( qtvb now,tvbnow,bttvb2.將手做成照相機的樣子，按下快門，假設存檔，
, ^" k+ j( q' l) u! {# c% H4 d有助於記憶tvb now,tvbnow,bttvb& }" o) S$ x4 o: b+ a( X
3.自言自語，將容易忘記的事大聲唸出來 公仔箱論壇7 H% j$ d2 a5 H. U! Q7 Y
4.列一張清單，將可能忘記的事情列在紙上，特別是小事
: K8 A) Q! K; |$ Y+ P+ J$ U/ x5.將要記憶的東西分門別類，較不容易忘記os.tvboxnow.com' o+ `. {6 Q! A3 P* F
6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來tvb now,tvbnow,bttvb* y) }2 z3 q( t9 z# y
7.把名字與臉孔一起聯想，有助於記憶人名os.tvboxnow.com- z$ q5 F: i3 `% X5 @
8.尋找事物中的標記物，例如將當時社會上的大事與個人經驗結合tvb now,tvbnow,bttvb" y& j* w3 Z; r' h( w
9.重點提示以幫助記憶
: Z3 ~2 @$ v6 i1 D. O/ d' e10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀公仔箱論壇" ]: }8 l1 M/ {# b/ r" p
11.不時的給測驗自己% O, D/ `3 {/ k- D& m
12.保持平心靜氣1 s; J' h! w/ y8 X5 T! B9 {" j
13.小心藥物及烈酒，可能導致健忘 |
發表於 2007-9-4 09:03 PM
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