＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
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8 d' v# F6 h* E5 [ r公仔箱論壇一、不要沖紅糖
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2 t) F( u( v% Q. z5 E& f: jtvb now,tvbnow,bttvb紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
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二、不要喝過量
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; G$ l! s* s- \* u. _9 X公仔箱論壇一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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三、不要不煮透 * Y- P0 g2 }. q8 d- R$ f
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
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4 l$ u3 m# O* `- v公仔箱論壇四、不要裝在保溫瓶
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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$ \- e8 y0 @7 }9 g7 B" U1 I( V% X＊飯後五大不
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. t5 |* Z9 ~; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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, I% Y# j+ i2 g5 N- z Y& k: Gtvb now,tvbnow,bttvb三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
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' `4 m" T. c- m+ v/ R. E3 S$ l四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。 6 Y7 T% T2 {* [7 Z, H$ g
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |
發表於 2010-6-23 12:07 PM
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