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[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]

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原  料:
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腰果、莲子各一碗,茯苓、薏仁、芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。
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操  作:
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1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。os.tvboxnow.com/ R( R4 `  r5 Z7 ^. @. `) Y+ O$ q
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。: c0 K5 z/ o, E2 t* V
3.将做法1、做法2酌量加糖混合。6 D+ o9 ~8 d1 |( `# k$ N% n
4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。
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特  色:
, n* I# c7 [9 J6 \2 r/ t7 T' t公仔箱論壇神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用,且可以补润五脏,开脾强心。

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