材料
+ m5 L/ ]- W S" x! G$ |6 N, Uos.tvboxnow.com白飯 2碗
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蘿蔔粒 2湯匙公仔箱論壇, Q" m) z: y$ k3 \7 |3 h
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洋裢粒 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 f" s$ l" n2 ~
8 x! v l; q- d3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B" W) i# T% C! N/ V
[' X/ S6 M/ P8 `) g' t鰻魚 1條tvb now,tvbnow,bttvb; k! _8 T _% A9 a+ Q
. S' |( y# u' {0 u+ u* `鰻魚汁 1樽
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薑（切絲）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J0 W+ S w. ?8 g$ B6 g
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1塊海鹽 適量% Q1 S! w- Y5 W! q- Y9 ^
1 A, ]/ q, \4 y% [公仔箱論壇白胡椒粉 適量
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製法
; M7 x, b3 a3 ?/ c; u! j公仔箱論壇1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
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: t- b3 U% y5 C& [3 ]) i2 B0 Ros.tvboxnow.com2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }! a9 C: _# L. o. {5 U
$ \: E8 V8 |6 i" l# `! M公仔箱論壇3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。公仔箱論壇! B9 ~* T% q. u3 s0 ]# T
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發表於 2008-2-28 08:10 PM
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