1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
6 T* o5 N8 d8 _* Hos.tvboxnow.com
' X5 F8 }; c9 n! Z( J9 M+ C. Ltvb now,tvbnow,bttvb2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。公仔箱論壇, ^6 j% I. k4 q% r7 B, a5 i
0 x2 o8 P8 W' F" \
3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \2 x6 u f3 \8 j6 j
( d7 K- A5 Q( K m' S$ V' }
4.薏仁：对水肿型肥胖有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }* y/ P u% W5 O. e& |; _
0 |9 K2 _' O6 x) `4 t5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
; m! R# S# j8 U) g! ~4 r
# T+ S( ~. _# M9 i# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
9 n' i, p- h, V+ Wtvb now,tvbnow,bttvb, C) ~6 J: B& `: k: c
7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
7 T; M) C+ u" x2 x3 @! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 U0 D" p% p* W8 q6 e3 b
8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w) i6 X3 q! c$ h
, t- H2 q1 q: M; B1 E7 I; Qos.tvboxnow.com9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。 |
發表於 2008-1-4 05:27 PM
| 
