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+ K4 H5 e N7 N% vtvb now,tvbnow,bttvb忌食太油膩和含大量動物蛋白質的食物。因為這些食物在胃內難以排空，飛行在空中會使胃腸膨脹。
( M) Y$ T& b+ ^' P忌食多纖維和易產生氣體的食物。人體在5000米高空以上，體內的氣體比地面時可增加兩倍，如果進食此類食物，飛行時就會加重胸悶腹脹的感覺。公仔箱論壇7 Q |; q/ P2 q8 [# }# N% j& h
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忌吃得過飽。吃得過飽，一方面加重心臟和血液循環的負擔；另一方面引起噁心、嘔吐、暈機等。" e4 _6 Z( b1 j- }- h& s" _8 } ?
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發表於 2012-2-18 02:41 AM
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