[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：os.tvboxnow.com) K( R$ L/ }8 j% s
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。
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5 C/ x2 N2 b5 F  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
" k/ N8 A) C$ |' |3 B酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
  L) D/ w8 D, R! Q, U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @4 V9 z4 S" i. Y% B6 e4 t. G; z% i
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作法：" j! o8 {4 K9 o# N* S1 E
1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
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2 ]# I+ Q; c1 c# e# L2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o4 U" a0 q+ R& T5 }

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2 K( D; u0 X# i* S8 Y* Ytvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
' `+ z3 ?/ z9 {% N1 Dtvb now,tvbnow,bttvb十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。