制作方法: tvb now,tvbnow,bttvb: L$ L( B, {1 Z# h
主 料： 牛肉 tvb now,tvbnow,bttvb: r) F9 F6 r; F& a
辅 料： 芒果
: z3 J5 Q" P1 P/ V. ], b公仔箱論壇 & \( j# _: O7 ]. ? {, X) u
1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
z# g0 ^. h8 M5 V/ D) z5 |+ Ntvb now,tvbnow,bttvb2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }% C8 x1 l) j% \
3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
0 i* E6 O# U# n* s7 Stvb now,tvbnow,bttvb4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。
1 ]4 e, |4 I( j2 P/ ?. Cos.tvboxnow.com
& `8 {+ T* @ s9 W& n1 r2 X1 A3 `公仔箱論壇5、半个芒果切片。
. I7 ^& v5 ?+ L6 i3 u5 j, E: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 公仔箱論壇( x4 Q2 q9 I9 F, J/ F. S& s% m
7、热锅入牛油。 / t* T1 w4 e7 S8 Z& M1 {9 E
8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 " I) T# T; L7 T/ U) K4 F% N
9 m/ U' i- a( f; b! X! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
. j! `1 M5 p0 ^& W5 m5 _10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
+ ^) Y3 r( }. E; b4 X' P( r11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
0 s: d4 C5 i+ {0 ?公仔箱論壇12、煎到2面都金黄色，装盘。
) F" O2 l7 w* E+ T( V5 N! T公仔箱論壇 os.tvboxnow.com: F/ W: M' B) q7 }
装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
| 
