[健康資訊] 不可不知：这样吃黄瓜会危害健康(图)

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新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪' I' A# v7 K& T! [6 X" t# r2 ~% l
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。
! z; b& U& K+ l* ?黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。( f, Z: I9 l7 s. f- l
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黄瓜怎样吃最营养健康（资料图）
. ?" h3 ?. Z5 G) J黄瓜、花生搭配，易引起腹泻
% e$ N: m. D& U) \  p7 Xos.tvboxnow.com提醒--黄瓜怎么吃最营养健康
/ ~$ ]" m; {6 Q4 t# l& B) i5 Q+ l公仔箱論壇1+1〈1的搭配
, o! a% H  n5 i* o-黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。
; Q: r7 c- e- H2 F  d其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。
- ]3 H3 [( i4 U9 F; Q' g( i# u2 Oos.tvboxnow.com是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。